Erfahrung trifft Fachwissen

20 Jahre Praxiserfahrung im Kraftsport.

Lizenzierter Fitnesstrainer, Ernährungscoach und Lauftrainer.

Schwerpunkt: Krafttraining, Muskelaufbau und individuelle Betreuung auf der Trainingsfläche.

Ich unterstütze Mitglieder mit klarer Anleitung, sauberer Technik und individueller Betreuung. Mein Ziel ist es, Menschen langfristig für Bewegung zu begeistern und sie beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele zu begleiten. Bei Bedarf ergänze ich die Betreuung durch Personal Training.

Portrait von Tilman Bär
Lebenslauf Fitnesstrainer B-Lizenz Ernährungscoach Lauftrainer-Lizenz

Fachbereiche & Qualifikationen

Krafttraining

Fitnesstrainer B-Lizenz

Trainingsplanung

Muskelaufbau

Technikschulung

Ernährung

Ernährungscoach

Körperfettreduktion

Muskelerhalt

Alltagstaugliche Ernährung

Ausdauertraining

Lauftrainer-Lizenz

Ausdauertraining

Leistungsentwicklung

Regeneration