Erfahrung trifft Fachwissen
20 Jahre Praxiserfahrung im Kraftsport.
Lizenzierter Fitnesstrainer, Ernährungscoach und Lauftrainer.
Schwerpunkt: Krafttraining, Muskelaufbau und individuelle Betreuung auf der Trainingsfläche.
Ich unterstütze Mitglieder mit klarer Anleitung, sauberer Technik und individueller Betreuung. Mein Ziel ist es, Menschen langfristig für Bewegung zu begeistern und sie beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele zu begleiten. Bei Bedarf ergänze ich die Betreuung durch Personal Training.
Fachbereiche & Qualifikationen
Krafttraining
Fitnesstrainer B-Lizenz
Trainingsplanung
Muskelaufbau
Technikschulung
Ernährung
Ernährungscoach
Körperfettreduktion
Muskelerhalt
Alltagstaugliche Ernährung
Ausdauertraining
Lauftrainer-Lizenz
Ausdauertraining
Leistungsentwicklung
Regeneration