Erfahrung trifft Fachwissen
20 Jahre Praxiserfahrung im Kraftsport.
Lizenzierter Fitnesstrainer, Ernährungs-Coach und Lauftrainer.
Mein Platz ist auf der Trainingsfläche. Dort unterstütze ich Mitglieder mit sauberer Technik, klarer Anleitung und individueller Betreuung. Bei Bedarf begleite ich sie zusätzlich im Personal Training.
Qualifikationen
Krafttraining
Fitnesstrainer B-Lizenz
Krafttraining
Muskelaufbau
Trainingsplanung
Ernährung
Ernährungs-Coach
Körperfettreduktion
Muskelerhalt
alltagstaugliche Strategien
Ausdauertraining
Lauftrainer-Lizenz
Ausdauertraining
Leistungsentwicklung
Regeneration